Chiropractie bij zwangeren

Zwanger zijn is een prachtige ervaring. Er vinden enorm veel verandering plaats in het lichaam zodat het kindje kan groeien en u straks klaar bent om te bevallen. Dit kan er ook voor zorgen dat er pijnklachten ontstaan. Bij Chiropractie Energiek is uw chiropractor gespecialiseerd in het behandelen van klachten die gerelateerd zijn aan de zwangerschap.

Veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap waar wij mee kunnen helpen:

• Pijn in de onderrug

• Pijn rondom het bekkengewricht/SI-gewricht (pijn rondom de kuiltjes boven je billen)

• Stekende pijn tijdens bewegen zoals opstaan, omdraaien in bed, opstaan of
  traplopen

• Zwaar gevoel in de benen

• Pijn in de schaamstreek

• Uitstraling in een of beide benen

• Klachten ter hoogte van bovenrug of ribben

• Nek, hoofdpijn of schouderpijn

Veranderingen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap vinden er veel veranderingen plaats in uw lichaam. Denk bijvoorbeeld aan veranderingen in het zwaartepunt door het groeien van de buik, verweking van het bekken door hormonen en een veranderende stand van de ribbenkast. Wanneer er spanning ontstaat rondom de gewrichten kan dit leiden tot pijnklachten of inklemming van een zenuw. Dit zorgt ervoor dat het bewegen minder prettig of pijnlijk is en dat kan uiteindelijk ook leiden tot het vroegtijdig moeten stoppen met uw werk. Daarnaast is beweging juist heel erg belangrijk tijdens de zwangerschap en is het goed om te blijven sporten, al dan niet aangepast aan de zwangerschap, tot vlak voor de geboorte van uw kindje.

Hulp door middel van chiropractie

Het is heel erg belangrijk dat de gewrichten en spieren, die onder grote stress komen te staan, goed blijven bewegen. Dit is belangrijk voor u als aanstaande moeder en ook voor uw kindje. Wanneer er te veel spanning is rondom de lage rug en het bekken kan dit ook de bevalling lastiger maken. Dit heeft vervolgens ook effect op uw pasgeboren kindje. Denk daarbij aan voorkeurshouding, spanning in zijn/haar nekje en problemen met de borstvoeding.  

Bij Chiropractie Energiek gebruiken we aangepaste technieken voor het behandelen van zwangere vrouwen. Ook onze behandelbank is hiervoor zeer geschikt doordat er extra ruimte gemaakt kan worden bij de buik zodat u tot ver in uw zwangerschap ook in buikligging behandeld kan worden. Verder krijgt u ook adviezen en oefeningen om uw lichaam te ondersteunen tijdens de zwangerschap.

bekkenklachten

Bekkenklachten komen veel voor, zowel bij mannen als bij vrouwen. Ook tijdens en na de zwangerschap is dit een nog vaak gehoorde klacht.

Klachten die passen bij problemen rondom het bekken:

• Pijn ter hoogte van het SI-gewricht (ter hoogte van de twee kuiltjes boven uw billen)

• Pijn meer links- of rechtsonder in de rug

• Zware benen

• Pijn ter hoogte van het schaambot

• Pijn bij de liezen of bilspieren

• Pijn voelbaar met opstaan, slenteren of langere tijd staan

Het bekken

Het bekken is een soort ring van botten die het lichaam stabiliseert. Het is de verbinding tussen de romp en de benen. Aan de binnenzijde zitten spieren die de bekkenbodemspieren vormen en aan de buitenzijde zitten de bilspieren. De gewrichten van het bekken, aan de rugzijde 2 SI-gewrichten en aan de voorzijde het schaambot, kunnen pijn gaan doen. Dit kan veel oorzaken hebben, omdat het een complex gebied is. Bij Chiropractie Energiek zoeken we naar deze oorzaak door middel van een uitgebreid vraaggesprek en onderzoek.

Bekkenklachten tijdens zwangerschap

De baarmoeder wordt omringd door de gewrichten, spieren en banden van het bekken en de lage rug. Dit vormt een natuurlijk “mandje” voor het kindje waar het veilig in kan liggen, bewegen en groeien. Klachten van de lage rug of bekken kunnen leiden tot spanningen in delen van dit mandje. Dit heeft effect op de bewegingen die u kan maken, het wordt moeilijker om te bewegen voor uw en ook voor uw ongeboren kindje.

Wanneer deze spanningen worden behandeld kunt u beter blijven bewegen, heeft uw kindje alle ruimte om te bewegen en kan dit een positief effect op de bevalling hebben.

De behandelingen door de chiropractor zijn in iedere fase van de zwangerschap veilig. Zelfs in de laatste weken van de zwangerschap kunnen wij u klachten wat verlichten door middel van aangepaste en lichte technieken.

Behandeling bij bekkenklachten

De behandeling zal zich focussen op het verbeteren van de bewegingen rondom het bekkengewricht, de lage rug en eventuele andere gewrichten in het lichaam die van invloed kunnen zijn. Hiervoor zijn verschillende technieken mogelijk en per persoon wordt bekeken welke geschikt zijn. Hierbij zullen in de meeste gevallen bekken en bilklachten snel afnemen of verdwijnen. Daarnaast krijgt u tips mee over houdingen, oefeningen en andere adviezen om u van uw pijn af te helpen en in de toekomst klachten te voorkomen.

Om toch comfortabel op de buik te kunnen liggen tijdens de behandeling van zwangere vrouwen, is er een speciaal zwangerschapskussen aanwezig, die zorgt voor optimaal comfort en is daarnaast afgestemd om de werking van de behandelbank en de behandeling niet te belemmeren.